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| Baixa umidade do ar exige cuidados maiores para evitar problemas causados pela desitratação. © Gettyimages |
A meteorologia indica índices umidade do ar abaixo do ideal durante esta semana em Pirassununga e cidades da região. Segundo o Climatempo, o ar seco continua impedindo a formação de nuvens carregadas no interior de São Paulo e a umidade relativa do ar entra em declínio.
A região enfrenta umidade entre 30% e 20%, com risco de incêndios florestais e à saúde, por conta de doenças respiratórias. A dica do Inmet é beber bastante líquido, evitar desgaste físico nas horas mais secas do dia e exposição ao sol no período da tarde.
De acordo com o Climatempo, a mínima fica em 13ºC e a máxima em 31ºC, sem possibilidade de chuva e umidade do ar em 25%.
O que fazer?
- Para se precaver dos efeitos nocivos à saúde provocados pela baixa umidade relativa do ar é necessário se hidratar bem, por meio da ingestão de líquidos, principalmente ao praticar exercícios físicos a céu aberto
- É interessante umidificar os olhos com colírios umectantes, sobretudo se estiver usando lentes de contato. Usar umectantes labiais também ajuda
- Também é aconselhável evitar se expor a ambientes secos, sobretudo para pessoas imunodeprimidas ou com histórico de complicações respiratórias
- aumentar a ventilação dos ambientes fechados, para dificultar a transmissão de patógenos por via aérea
- Em casos de desidratação mais severos, auxílio médico pode ser necessário
