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| Tem um verão no meu inverno — Sem previsão de chuva, o tempo seco segue chamando a atenção. © Pixabay |
Agosto se caracteriza, basicamente, por tempo seco e temperaturas em elevação. A tendência é de aumento do calor e da estiagem, inclusive em Pirassununga e cidades da região, alerta o Climatempo.
De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (INMET) para o mês de agosto a expectativa na região é de que os termômetros cheguem a marcar de 32ºC, e a umidade relativa do ar fique entre os 21% a 46%, caracterizando estado de risco para a saúde, sem possibilidade de chuva.
PRINCIPAIS DICAS PARA ENFRENTAR O TEMPO SECO
Além dos problemas respiratórios, o tempo seco unido ao calor, podem causar dores de cabeça, irritações nos olhos, nariz, garganta e pele. A garganta pode ficar seca, a voz rouca, inclusive com possibilidade de inflamação na faringe. Por isso, alguns cuidados são fundamentais para atravessar o clima seco com a saúde em plena forma.
Configura algumas dicas para combater o calor e o tempo seco, e cuidar da saúde da sua família:
1 - Beba bastante água
Com a baixa umidade do ar, o cuidado mais básico e que deve ser feitos por todos - em especial idosos e crianças -, é hidratar o corpo com bastante água mineral.
2 - Mantenha a casa limpa
Quanto mais seco o clima, mais ácaros e fungos aparecem. Por isso, o acúmulo de poeira pode desencadear as doenças respiratórias. É muito importante, em especial quando o clima estiver seco, manter a higiene doméstica em dia. Passar um pano úmido no piso e móveis afasta a poeira e protege a saúde.
3 - Deixe o sono mais fresquinho
Para uma noite de sono tranquila é dormir em local arejado e umedecido. Os ambientes podem ser umidificados, com climatizadores com reservatórios de água e até umidificadores.
